Vào những ngày hè, một ly gồm nhiều loại trái cây dầm thơm ngon, mát lành sẽ rất hấp dẫn.
Nguyên liệu:
50 gr dưa dấu,
50 gr xoài,
50 gr lê, 50 gr bơ,
vài múi mít,
1/8 trái dứa, vài trái vải,
2 muỗng canh sữa đặc có đường, đá bào.
Ảnh: human-pro.com
Cách làm:
Dưa hấu, xoài, lê, dứa xắt miếng vừa ăn. mít bỏ hạt, xắt sợi. Vải bóc vỏ, tách hạt. Cho tất cả các nguyên liệu vào ly, rưới sữa lên trên. Cho đá bào, trộn đều và thưởng thức
Sữa chua không chỉ mang đến vị chua thanh mát, mà nó còn có tác dụng chữa rối loạn tiêu hóa, ngăn ngừa loãng xương, giảm Cholesterol, giảm béo, tăng cường hệ miễn dịch.\
Trái cây thanh mát giải nhiệt hòa quyện với sữa chua có lợi cho tiêu hóa sẽ tạo thành một món uống không chỉ ngon mắt, ngon miệng mà còn rất bổ dưỡng.
Ảnh: Timnhanh
Bước 1: Tráng sữa chua vào thành cốc như thế này nè! Trông ảo ơi là ảo nhỉ!
Bước 2: Lần lượt cho hoa quả vào trong cốc. Bắt đầu từ quả bơ nhé! Tiếp theo là dưa hấu, đu đủ và táo.
Bước 3: Rót từ từ một chút sữa đặc đã pha loãng với nước ấm...
Bước 4: Cho đá bào và sữa chua vào trộn đều cùng với hoa quả.
Bước 5: Bạn nhớ trang trí thêm cho cốc hoa quả dầm sữa chua này một lát kiwi mỏng nhé! Màu cam tươi kết hợp với màu trắng sữa trông sẽ rất đẹp mắt và hấp dẫn. Thêm món này vào danh sách món uống mùa hè cho những người thân yêu của bạn sẽ là một món quà yêu thương đặc biệt.
MonngonHanoi.com
- Thạch ba màu mứt dâu (05/07/2009)
- Trái cây sữa chua (04/07/2009)
- Thanh mát nha đam dưa hấu (03/07/2009)
- Tự pha chế nước mát mùa nóng (01/07/2009)
- Nước chanh tuyết (30/06/2009)
- Nước chanh dưa hấu (02/06/2009)
- Sảng khoái với sinh tố dừa (29/05/2009)
- Rượu chua (28/05/2009)
- Duy trì tuổi thanh xuân với trà xanh (27/05/2009)
- Nước đắng đã cơn khát ngày hè. (18/05/2009)
