Mùa Vu Lan báo hiếu, bạn cũng muốn chọn những món chay thanh tịnh để ăn như một cách cầu phúc cho cha, mẹ mình. Để giúp bạn có một bữa chay hoàn hảo, Monngonsaigon sẽ cungc ấp cho bạn một số thông tin về về dinh dưỡng trong các loại thực phẩm chay để giúp bạn có thể dễ dàng lựa chọn.

Ai ăn nho không mong ăn được trái nho dày thịt, mỏng vỏ, ngọt nước. Nhưng ngặt nỗi, lá nho và hạt nho mới là thành phần đáng tiền.
 

Cá cung cấp nhiều protein, vitamin, khoáng chất, và axit béo omega 3… giúp giảm bớt và hạn chế các khả năng mất trí nhớ, bệnh tim mạch, ung thư ruột kết và đột qụy.

Hiện nay, người ta nói đến nhiều chất có khả năng chống oxy hóa, khử gốc tự do - nguyên nhân gây ra sự lão hóa, nhưng thực tế, chỉ có bốn chất: beta caroten, vitamine E, vitamine C và selen được chứng minh chắc chắn có tác dụng này.

Trong ăn uống, những thói quen kết hợp thực phẩm hoặc nấu nướng không đúng cách không chỉ làm cản trở sự hấp thu các chất dinh dưỡng, mà còn khiến bạn phải đối mặt với nhiều nguy cơ tiềm ẩn về sức khỏe. 

Mùa bóng đá World Cup 2010, người hâm mộ phải có kế hoạch ăn uống, nghỉ ngơi để có thể “thi đấu” đến tận trận chung kết.

Thời phong kiến Trung Quốc, các vương phi và cung tần mỹ nữ ở hoàng cung thường được thái y và quan ngự thiện dâng một loại trà tinh chế uống mỗi ngày để làm tăng mùi thơm da thịt, bồi bổ sức lực, khí huyết, chống hen phế quản và mẩn ngứa da làm sạm đen, sần sùi.

Hầu như ai cũng biết rằng ăn cà rốt rất tốt cho mắt, nhưng liệu bạn có biết thêm được loại thực phẩm nào khác để cải thiện sức khỏe đôi mắt và giảm nguy cơ bệnh tật ở cơ quan vô cùng quan trọng này.

Những kỳ thi quan trọng trước mắt và thời tiết mùa hè oi bức khiến các sĩ tử cảm thấy căng thẳng và mệt mỏi. Những loại trái cây và thảo dược sau đây sẽ phần nào giúp các bạn có một sức khỏe tốt hơn để vượt qua giai đoạn chông gai này.

“Nếu muốn có vòng hai thon, cậu nên tích cực ăn chua như mình này”, cô bạn tôi quay tròn, khoe vòng eo nhỏ xíu trong cái dáng gầy gò mỏng dính như chỉ có da bọc xương.